3 правила жизни с ограничениями - Психолог Шевченко Ольга Леонидовна в Полтаве

PDFПечать

3 правила жизни с ограничениями

Друзья, пришло время поговорить об ограничениях в неограниченном Мире.

На мой взгляд, множество информации о том, что Мир безграничен, многих вводит в самообман, депрессию, выгорание или апатию. Уныние от того, что ты не можешь на данном этапе жизни что-то реализовать может привести не в мотивацию для действия, а наоборот. В подобных случаях люди начинают себя унижать заезженными словами "мир полон возможностей, бери их", но это иногда невозможно. Не то время, не то место или даже не тот возраст.

Для людей становится целым открытием позволить себе не хотеть дорогих вещей, яхт и самолетов. А стать обычными человеком, который радуется пришедшему дню. Вот именно для таких людей эта статья.

3 правил жизни с ограниченными возможностями

1. Цените, то что имеете

"Моя жизнь не удалась. У меня такое ощущение, что она проходит кадром мимо меня. Смотря страницы Инстаграм и Фейсбука, я вижу, как люди живут" - откровение клиента на приёме. Далее расспрашивая данного человека, какая же есть его жизнь, я узнаю о семье, хорошей работе, собственной квартире.

Такие удивительные вещи за последние лет 5 я слышу у каждого пятого. Одни говорят о том, что их жизнь проходит, потому что они воспитывают детей, а другие строят карьеру. И таких "Почему моя жизнь проходит мимо?" очень много.

Общаясь с такими людьми в терапии, мы в 99,9% случаях приходим к осознанию, что их жизнь замечательная, и много в ней прекрасного. Людям ценить настоящее мешают навязанные обществом стандарты "шикарной" жизни. Той жизни, где женщины воспитывают троих детей и правят корпорациями, а мужчины создают свои империи. Да, есть люди, которые это делают, но реальность такова, что не все 100% людей планеты Земля могут так жить.

2. Дать себе право быть собой

После подобных оснований, люди начинают понимать, что они отличаются от предложенного глянцем образа. Люди начинают замечать, что их жизнь может быть наполнена их желаниями.

Позволить себе быть простой и даже не идеальной домохозяйкой, но счастливой и полной энергии. Разве это не прекрасно? При этом важно помнить, что человеку свойственно развиваться, и то, что для меня было комфортно несколько лет подряд, в один момент может стать другим. Т.е., например, домохозяйка вполне через время может захотеть стать бизнес-леди и жить по другим правилам.

На мой взгляд, образ себя изменчив, и потому важно разрешить быть себе собой в настоящем. А для будущего дать возможность быть открытым и гибким.

3. Совместимость "могу" и "хочу"

Когда мы уходим с родительской семьи, то занимаемся поиском своего места. В этом пути мы можем столкнуться с предложенными завышенными требованиями к жизни человека, и потому каждому из нас необходимо понять что я "могу" и "хочу". При анализе эти двух векторов необходимо опираться на реальность, которая имеется. Очень часто люди игнорируют это и с начала пути происходит множество усложнений, которые провоцируют человека завершить действовать.

Если Вы хотите стать директором Google, но при этом у вас нет самых базовых требований к должности, то цель является немного не реалистичной. На мой взгляд, важно понимать, насколько желания соответствуют моим реальным возможностям.

Сейчас хочется сказать заезженную фразу гештальт-терапевтов "Побудь с этим". Важно понимать, что не все могут стать вторым Стивом Джобсом, но никто Вам и не мешает стать таковым. Выбор за Вами.

Статья лпубликована в журнале 5Сфер

© 2018 Психолог Шевченко Ольга Леонидовна в Полтаве. Все права защищены.
Подпишитесь!
Design & code Lexx