Смелость быть собой: как создать свой маршрут жизни? - Психолог Шевченко Ольга Леонидовна в Полтаве

PDFПечать

Смелость быть собой: как создать свой маршрут жизни?

Люди хотят быть уверенными, успешными и реализованными. Это стремление может проявляться в материнстве или ведении своего бизнеса. Большинство хочет быть счастливыми и самодостаточными, и это, на мой взгляд, основано в первую очередь на смелости быть собой.

Перед тем, как говорить на данную тему, давайте посмотрим, что пишет Википедия на слово "смелость".

Смелость — психологическая установка и поведение, решительность в поступках, самоуверенность и способность человека преодолевать чувство страха и растерянности... То есть, смелость связана с умением противостоять страху и идти на оправданный риск ради определенной цели.

Все мы родом с детства. Мы воспитаны людьми, которые имели определенные роли для нас. Родительская любовь и забота проявлялись в разных формах, иногда даже нам не понятных. Одни принимали решение хвалить детей и восхищаться ими, другие - угнетать и держать ребёнка в страхе.

Есть родители, которые хотят видеть, как их дети достигают вершин и побеждают, они гордятся, что их ребёнок всегда в центре внимания. Так же есть такие родители, которые приняли решения, что пусть их ребёнок будет таким как все, простым и незаметным. Все эти образы мы впитываем с нашего воспитания.

Каждый из нас имеет свой маршрутный лист жизни от родителей. Когда мы взрослеем, то можем увидеть, как послушно идем навязанным путем. Другие люди замечают, как они "случайно" не пошли этим маршрутом. Третьи осознанно принимают решения уйти с этого пути. Вот именно в этот момент, на мой взгляд, возникает выбор быть смелым или смириться с тем, что нам навязали.

Прекрасно, когда этот выбор сделать легко, но зачастую это не так. Даже если родители далеко, и человек видится с ними раз в год, их голоса и установки находятся глубоко внутри и всё равно формируют сегодняшнее поведение. Сама, проживая период "предательства" своей роли от родителей и помогая это делать клиентам, я нашла несколько опор самоподдержки. Именно о данном смелом поведении мы поговорим.

3 шага смелых людей, которые решили создать свой маршрут жизни

1. Принять свой выбор

Важно понимать, что изменения и приобретения нового себя нужно Вам. Окружающие имеют право по-своему к этому относиться. Если человек чрезмерно желает близким доказать или показать, что он меняется, то можно в начале пути попасть в тупик. Тогда путь изменений будет неким самообманом, ведь неосознанно человек будет ждать одобрения от окружающих.

Чтобы получить последние, необходимо играть роль, которую они же хотят. Как видите, получается замкнутый круг. Проще всего не принимать в этом участие, взяв ответственность за изменения на себя.

2. Наполнить пустоту

Когда человек принимает решение идти своим путем, то он начинает убирать образ жизни и мышления, которые были вложены. На этом месте возникает ощущение пустоты. И на самом деле это прекрасно, значит, всё происходит правильно. Хуже, когда, не освободившись от старого и неудобного, человек вносит новое.

3. Исследовать себя

Изучать и узнавать новое о себе это постоянный путь развития. Он неизбежен в любом случае. Когда человек принимает смелое решение отойти от навязанного образа окружающими людьми, процесс исследования становится более осознанным. Да, возможно сначала тревожно и дискомфортно, но это того стоит. Люди открывают новое видение и понимание себя. Создают возможности для изменений в жизни.

Для того чтобы этот процесс запустить, важно перестать думать категориями (хорошо/плохо), оценками и страхами.

На мой взгляд, самым смелым поступком человека является найти свой путь реализации и построения жизни. Без злости, обид и претензий к родителям. Проще всего их обвинить и пойти от обратного. Но сложно их понять и с помощью честного общения с собой, признаться, что хотелось бы оставить, а что заменить. И таким способом человек приобретает свободу, уверенность и легкость.

Быть собой - это уже смелость. Не нужно становится супер героем для всего мира. Станьте таким изначально для себя!

Ствтья опубликована в лнлайн журнале 5Сфер

© 2018 Психолог Шевченко Ольга Леонидовна в Полтаве. Все права защищены.
Подпишитесь!
Design & code Lexx