+38(095) 45 48 688

Временное одиночество, как смысл жизни

Не только талант требует одиночества, но и одиночество требует таланта. (Ольга Муравьева)

Уединение – это сознательный акт. Потребность побыть одному периодически чувствуют и осознают многие люди. Мы часто сами употребляем или слышим от людей такие фразы:. «Я хочу остаться один», «Мне бы хотелось побыть наедине с собой», «Мне нужно побыть в одиночестве», - причем здесь «одиночество» употребляется в значении «одна (один), без людей, которые окружают». И слово «побыть» как раз указывает на то, что высказывается именно желание временно находиться одной (одному).

                                 

Люди, которые получают удовольствие от уединения, вместо чувства обделенности они обретают благодатную возможность для плодотворных открытий и даже саморазвития. Творческие люди требовали изоляции для того, чтобы создавать свои шедевры. Большинству из нас хочется время от времени «побыть одному». Даже самые общительные люди иногда ищут изоляции «подальше от сумасшедшей толпы»

Уединение позволяет нам осмыслить свой жизненный опыт и часто стимулирует нас к развитию себя, своей деятельности. В такие периоды мы обдумываем содержание наших отношений с окружающими. Люди, которые сознательно выбирают уединение, используют его преимущества и находят себя или находят что-то для себя. Не зря йоги советуют иногда проводить день в полном молчании и уединении. Тогда в голову приходят светлые мысли. Можно сказать, что одиночество учит нас мудрости и любви.

                                  

Специалисты говорят о том, что не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя. Всего два часа в сутки без ущерба для семьи и близких станут залогом психического равновесия. Научитесь выделять время для себя, и Вы сможете управлять своим настроением. Это также важно для психического здоровья, как и общение. Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина – часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение. По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т.д.

Уединение, тишина, покой, возможность побыть наедине с собой и своими мыслями – такие же важные факторы для здоровья и комфорта, как сон и еда.

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна