+38(095) 45 48 688

Вместо того, чтобы сжигать мосты, лучше сожги грабли

как избавиться от стресса и переживаний

На днях мне в интернете попалось такое высказывание "вместо того, чтобы сжигать мосты, лучше сожги грабли". Сначала я не придала значение этой фразе…фраза,  как фраза. А потом через пару дней эти слова приобрели для меня смысл.

     

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Панические атаки

Что такое паническая атака и ее симптомы

Есть такие темы, в которых ничего нового не открыть, не написать. Одна из таких – это «панические атаки». Это статья для моих клиентов и читателей, которые занимаются поиском ответов на этом сайте: что такое паническая атака и какие ее симптомы?

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
незавершенный гештальт

В этой статье, мы поговорим о гештальт терапии, понятие незавершенности ситуации (в гештальт терапии это понятие имеет название «незавершенный гештальт»). Так же, раскроем тайны, которые хранит в себе незавершенная ситуация, и какими способами можно выйти из подобного феномена в жизни.

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

В наш дом медленно заходит развод

как сохранить семью на грани развода

Как не печально об этом говорить, но статистика разводов в наше время значительно выросла и вопрос "Как сохранить семью на грани развода?" обрел особенную актуальность и остроту. О причинах этого феномена говорят многие. Например, французский социолог Ф. Приу описала так называемую европейскую модель изменения семьи.

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
как все успевать женщине
....мнения психологов.....
 
Недавно одна моя клиентка задала вопрос: «Возможно ли женщине все успевать – и карьеру делать, и иметь личную жизнь, и быть хорошей матерью, и хорошее хозяйкой, еще и успеть связать что-то или крестиком вышить?» В этом вопросе звучало и отчаянье, и разочарование, и осколки надежды. Да, вопрос "Как все успевать современной женщине?" является сейчас особенно острым.
Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Созависимые отношения

созависимые отношения

«Вас никто не сможет подвести,  

если вы ни от кого не будете зависеть» 

Р. Энтони

То, что в народе называют любовью, чаще всего является одной из разновидностей зависимостей. Невозможность жить без другого человека, игнорирование собственной жизни и погруженность в дела близкого, страх и тревога за него — это проявления созависимых отношений

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Обида разрушает того, кто обижается

как простить обиду

С чувством обиды сталкивался каждый человек. По ходу своего взросления каждый по своему учится обходиться с этой эмоцией. Самый эффективный и безопасный способ – это, конечно, перестать обижаться и научиться прощать обиды.

 

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Эгоизм или любовь к себе?

любовь к себе

Истинный эгоист согласен даже, чтобы другие были счастливы, если только он принесет им это счастье (Жюль Ренар)

Кто влюблен в самого себя, тот никогда не будет иметь много соперников (Георг Кристоф Лихтенбер)

Сейчас в своей практике и в жизни я начала сталкиваться с тем, что люди боятся проявлять любовь к себе. Это конечно, не удивительно ведь мы путаем много разных понятий в понятии «любовь к себе».

Итак, как я вижу, мы путаем понятия «нарциссизм», «эгоизм» с «любовь к себе». Пройдемся по словарям, что значит «нарциссизм», «эгоизм».

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна