+38(095) 45 48 688

Як розлюбити

Відпускати кохану людини завжди нелегко.  Біль розставання може тривати від декількох тижнів до декількох років, в деяких випадках.  У той час, як більшості душевних ран просто потрібен час для зцілення, від вас теж будуть потрібні деякі зусилля, щоб зменшити кількість часу, який ви проводите, сумуючи за відносинами. 

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Как сиблинг влияет на нашу жизнь?

В психологии сиблингом называют отношения между потомками одним родителей – родными братьями и сестрами. Развитие сиблинговых отношений начинается в тот момент, когда в семье рождается второй ребенок. И такие личности впоследствии заметно отличаются от тех, кто был единственным ребенком в семье.

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Причини емоційного вигорання сьогодення

Емоційне вигоряння - поняття, яке перестає бути чимось абстрактним і далеким.  Поняття, яке в сучасному світі, наповненому до країв нездійсненними завданнями і катастрофічним браком часу, все ближче підбирається до кожної окремої людини і перетворює його життя на суцільний кошмар.  Поняття, яке заслужило пильної уваги з боку психологів і психотерапевтів.  Вони активно розробляють теорії його виникнення і, виходячи з них, способи боротьби і відновлення нормального функціонування людини в житті.  Так що ж являє собою емоційне вигорання?

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Як впливає на людину вивчена безпорадність

Вивчена безпорадність - це серйозна проблема, яка формує в людини повне відчуття безнадійності. При наявності цього синдрому вона відчуває себе по-справжньому безпорадною в будь-якій життєвій ситуації. Це призводить до заниженої самооцінки, фізіологічних і психічних розладів і цілковитої незадоволеності від життя. Давайте розберемося докладніше, що це таке і як з цим боротися.

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Зламати сценарій відносин, який змушує нас страждати

Дослідження головного мозку показують, що залежність від будь-якого процесу, будь то азартні ігри, безконтрольне поглинання їжі або нездорові відносини, впливає на нас по одному і тому ж принципу.

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Як позбутися нав'язливих думок?

природа нав'язливих думок

Нав'язливі думки. Хоча б раз у житті вони відвідують кожну здорову людину. Приходять в голову самі собою, поза нашою волею. І саме тому їх важко контролювати. А варто було б - так як такі думки досить серйозно ускладнюють наше життя і навіть отруюють його.                         

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Справиться с тревогой: 5 проверенных способов

тревога

Тревога – это вполне закономерная эмоция, которая знакома каждому из нас. Но справиться с этим внутренним беспокойством и ощущением дискомфорта иногда очень и очень непросто. Давайте разберемся, как не стать заложником собственной тревожности и почему это вредит нам.

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Как защитить себя от газлайтинга в отношениях

Что такое Газлайтинг и как бороться с ним

Газлайтингом называют разновидность психологического насилия, при котором манипулятор заставляет человека усомниться в себе и собственном восприятии действительности. С помощью такого способа манипуляции газлайтер устанавливает контроль над своей жертвой и подчиняет ее себе. 

Подробнее...
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна