+38(095) 45 48 688

10 правил эффективного планирования

1. Незамедлительно берите чистый лист бумаги и перечислите на нем десять целей, которых вы хотите достичь в течение ближайшего года. Пишите так, будто год уже прошел и желаемое стало действительностью.

Подробнее...

Как пережить стресс при разводе или расставании?

Развод или разрыв отношений является болезненным событием. Такие жизненные ситуации представляют собой потерю, не только партнера, но и разрушение общих целей и мечты. Романтические отношения начинаются на высокой ноте волнения и надежды на будущее. Когда пара терпит неудачу, человек испытывает глубокое разочарование, стресс и горе.

Подробнее...

Измена, как кризис в отношениях

Очень часто в парах происходит кризис отношений. Иногда данная ситуация провоцирует за собой измену одного из партнеров. Многие делят измену на физическую и эмоциональную. Соглашусь, что это точное замечание форм неверности. Только в обоих случаях партнер, которого предали, сталкивается с одинаковой палитрой переживаний.

Подробнее...

Страх перемен

Перемены случаются с человеком очень часто. Это могут быть осознанные выборы, так и ситуации изменений без его личного вмешательства.  Многие люди хотят избежать эмоции страха и тревоги. Но мы часто забываем, что это естественные переживания, которые нам сигнализируют об опасности. Зачастую страхи есть выдуманными или преувеличенными. Именно об этом я хочу Вам рассказать в данной статье.

 

Подробнее...

Сделай 4 шага на пути к повышению самооценки

Самооценка – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. От неё зависит, как человек себя воспринимает, какой жизнью живет, какие выборы делает. Именно самооценка влияет на то, счастлив человек или  постоянно чувствует себя физически и эмоционально уставшим.

Подробнее...

Как вести Дневник Успеха

Данная тема не нова, но в мою жизнь пришла относительно недавно. Силу этого метода я не понимала и относилась скептически. Но пришел день, когда я всё таки начала вести Дневник Успеха. Результаты меня поразили. И сейчас я хочу поделиться с Вами важностью Дневника Успеха, как он может повлиять на Вашу жизнь в целом.

Подробнее...