+38(095) 45 48 688

Панические атаки: что делать?

Данная статья дополнение к материалу, что был выложен у меня на сайте http://psihologpoltava.com/moi-stati/panicheskie-ataki.html

После того, как приступ паники прошел, подобные мысли кажутся человеку абсурдными, но во время панической атаки они подобны навязчивому бреду, от которого никак не получается избавиться. Страх во время приступа настолько реален, что человек, испытавший паническую атаку, еще долго помнит свои ощущения и живет в ожидании повторения этого кошмара, и уже сами мысли о возможном повторении данного приступа вызывает страх. Порой человек сам провоцирует новый приступ панической атаки своими мыслями и страхом перед ней.

Подробнее...

Допомога при потенційному суїциді

Підбирайте ключі до розгадки суїциду

Попередження самогубства полягає не тільки в піклуванні та участі друзів, а і в здатності розпізнавати ознаки суїцидальних намірів. Обов'язково з'ясуйте, чи не є ця людина одинокою та ізольованою.

Подробнее...

Неудача - двигатель успеха

Ошибки, неуспешные проекты, неудачные сделки случаются у каждого человека. Как психологу, и просто человеку, мне очень интересна тема «успеха и неудач», для того, чтобы черпать информацию я обратилась к уже написанным книгам о данной теме, биографиям великих людей.

Подробнее...

Как пережить развод? (рекомендации для женщин)

Это статья, отрывок из книги Юлии Рублёвой «Девочка и пустыня». Книга о том, как пережить развод, потерю любимого человека, который ушел к другой или в никуда. Тут я выбрала рекомендации Юлии о том, как же весь этот ужас пережить.

         

Подробнее...

Осторожно - Жертва

Статья посвящена психологии роли Жертвы. Основной акцент сделан на выгоде позиции Жертвы для неё, и опасности для окружающих. Это одно из видений данного феномена в межличностных отношениях…Приятного узнавания окружающих, а возможно и себя.

Подробнее...

Этапы переживания горя

Горе, смерть близкого человека - это самые тяжелые темы. Очень часто ко мне приходят люди, которые переживают смерть родного человека и говорят: "Эта боль, как долго она будет?", "Воспоминания, мысли, действия разве это нормально?". Вот, сейчас я хочу посвятить эту статью анализу той информации, которая есть в психологической литературе о данной теме. Многие психологи уже давно изучили стадии, суть проживания горя, и ответили на вопросы о «норме» и «не норме».

Подробнее...

Вместо того, чтобы сжигать мосты, лучше сожги грабли

На днях мне в интернете попалось такое высказывание "вместо того, чтобы сжигать мосты, лучше сожги грабли". Сначала я не придала значение этой фразе…фраза,  как фраза. А потом через пару дней эти слова приобрели для меня смысл.

     

Подробнее...

Панические атаки

Есть такие темы, в которых ничего нового не открыть, не написать. Одна из таких – это «панические атаки». Это статья для моих клиентов и читателей, которые занимаются поиском ответов на этом сайте.

Подробнее...