+38(095) 45 48 688

Что такое психотерапевтическая группа?

Групповая психотерапия проводится в форме 1,5-3-х часовых занятий в группе от 5 до 12 человек. Участники сидят в кругу и обсуждают темы, что возникают из их опыта, либо предложенные психотерапевтом. Также используются разнообразные дополнительные методы, органично связанные как с личностью и образованием ведущего группы, так и с групповым запросом. Участники могут быть объединены какой-либо "проблемой" или может их объединять только интерес к себе и процессу, а проблемы и цели - разные.

Подробнее...

Как организовать семейный вечер?

«Пусть каждый припомнит своё детство, и он увидит, что праздник для ребёнка совсем не то, что для нас, что это действительно событие в детской жизни, и что ребёнок считает свои дни от праздника до праздника .... Тускло и серо было бы детство, если бы из него выбросить праздники..., — писал К. Д. Ушинский».

Семейные вечера - это прекрасная традиция. Это надо передавать по наследству, это надо развивать, этому надо учиться, особенно молодым родителям. Ребёнок должен жить в счастливой семье и чувствовать любовь родных. Школа даёт знания, а воспитание идёт от семьи, поэтому очень важно учить ребёнка тем принципам и той морали, которая в этой существует семье.

Подробнее...

Душевная боль

«Откуда взяться гармонии между душой и телом, если душа всегда готова спасти себя ценой тела?» (Ежи Леметс)

Давайте сначала рассмотрим терминологическое значение что есть «боль» и «душевная боль». Боль — физическое или душевное страдание, мучительное или неприятное ощущение, мучение (энциклопедия). Душевная боль – боль душевного тела.

     

Подробнее...

Одиночество в нашей жизни

 

Одиночество отталкивает. Оно овеяно грустью и не может вызывать в людях ни интереса, ни симпатии. Человек стыдится своего одиночества. Но в той или иной степени одиночество - удел каждого (Чарли Чаплин)

Тема одиночества сейчас, на мой взгляд, самая актуальная. Если проанализировать, какие книги становятся бестселлерами, те в, которых пишется об уединении и борьбе с ним. Какие фильмы и песни популярны, те в, которых тема: «Как быть одному», видна сразу или читается между строк.

Проблеме  уединения  приделают внимание  не  только  умы  простых  людей.   На протяжении столетий ее изучением занимались и продолжают заниматься философы, богословы,  ученые  и  писатели. Я хочу привести пару примеров, как великие мыслители представляют понятие одиночества в своих теориях.

Подробнее...

Что делать при панической атаке?

Панические атаки стали очень частым явлением в нашем обществе. Их симптомы настолько яркие, что как человеку так и психологу они заметны сразу.

Когда человек впервые встречается с паникой это самый запоминающийся момент его жизни. Это сложно забыть, ощущения тела становятся чем-то страшно необъяснимым. И даже в тот период, когда есть понимание, что это атака, все равно первая паника заложила свою основу.

 

Подробнее...

Пять типов нарциссов. Как с ними жить?

Вы слышите, что нарциссический ярлык используется довольно часто в наши дни. Большинство людей используют это слово, чтобы описать мужчин и женщин, которые слишком умеют себя презентовать и не замечают реакций и чувств других.
Очень часто, когда у человека адекватная самооценка, он ценит и уважает себя, проявляет здоровый эгоизм его называют нарциссом.
Подробнее...

Как научится быть счастливым

Счастье - это что-то мало объяснимое, очень субъективное. Многие века философы размышляли над этим вопросом и формировали своё понимание данного феномена.
На днях меня спросили "А правда ли, что нам нужно заставлять себя не быть несчастными?". Недолго думая, я ответила "Да".

Подробнее...