Тайм-менеджмент по помидору: Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут
- Информация о материале
- Опубликовано: 31.01.2019 11:49
- Просмотров: 148
О книге
Автор книги – разработчик программного обеспечения, человек, разбирающийся в методах создания информационных систем. Он научился эффективно реализовывать свои замыслы в короткий срок.
Нётеберг сравнивает умение управлять временем с процессом закатки помидоров. Стремление сделать все дела за день — все равно, что пихать гору спелых плодов в одну банку. У вас выйдет только сок, иначе говоря, вы получите некачественный результат. Автор умело рассказывает о том, как с помощью обычного таймера-помидора научиться делать одно дело за раз и доводить все до конца. Вдвойне интересным делают чтение книги цветные схематические рисунки.
Рекомендую всем! Прекрасный инструмент тайм-менеджмента и мотивации. И самое главное ...этот метод позволяет не утомляться и видеть свои результаты!
Цитаты:
Способность заниматься чем-то, потому что вы решили этим заняться, лежит в самой основе эффективного управления временем.
Поток – это состояние психики, для которого характерны следующие признаки: ясность целей, поглощенность и концентрация, утрата чувства собственного «я», измененное ощущение времени, непосредственная и моментальная обратная связь, баланс между уровнем навыков и сложностью задачи, чувство личного контроля над ситуацией, обладающее самоценностью, слияние действия и осознания.