+38(095) 45 48 688

Психологическая помощь

Добро пожаловать!

Меня зовут Ольга Шевченко, я профессиональный практикующий психолог-консультант и психотерапевт. Практикую в Полтаве, а также предоставляю услуги в режиме онлайн. За моими плечами 11 лет профессиональной практики психологического консультирования и помощи и создание личного метода работы – саппорт-терапии. Также занимаюсь коучингом – подготовкой гештальт-терапевтов.

 

Как я работаю. Я не осуждаю и не критикую, и ни в коем случае не навязываю решение проблемной ситуации или иных вопросов. Моя цель – помочь вам найти ресурс к освобождению от этой проблемы и выйти на путь гармоничной жизни. Любые чувства, эмоции, поступки человека имеют право на существование и исходят из глубинных причин психики. И мы будем работать с ними вместе.

Что Вы получите в результате нашей совместной работы?  

  • Эмоциональную разрядку и поддержку;
  • Профессиональную помощь в поиске причин проблемы, а также наиболее оптимальных способов и путей ее решения. Даже если корни вопроса уходят в далекое детство;
  • Освобождение от негативных переживаний и беспокойства;
  • Познать и понять самого важного человека в Вашей жизни – самого себя, свои истинные потребности, чувства и желания;
  • Ресурс для качественного изменения и улучшения жизни;

И даже избавление от некоторых болезней психосоматического характера!

С уверенностью могу сказать, что нет неразрешимых ситуаций и поход к специалисту – первый шаг на пути к избавлению от проблемы. Я следую за вами от начала работы над разрешением проблемы до конца.

 

Мои услуги

В жизни каждого из нас наступают кризисные моменты – проблемы загоняют к угол, осложняются отношения с окружающими или же теряется радость и удовольствие от жизни. Вы вроде и понимаете, что необходимо что-то менять…Только вот что? Помощь специалиста поможет вам вернуть желанный внутренний комфорт.

 Индивидуальная консультация – это возможность обсудить свои проблемы с профессиональным психологом, получить информацию на интересующие вопросы. Я помогу Вам увидеть свою проблему и найти путь для ее решения.

Например, если Вы:

  • испытываете сложности в межличностных взаимоотношениях и взаимоотношениях в группе,
  • сталкиваетесь со сложностями в общении с представителями противоположного пола;
  • не довольны тем, как Вас воспринимают окружающие люди и хотите научится управлять впечатлением, которое производите на людей,
  • очень застенчивы или испытываете неуверенность в себе, и это мешает Вам жить,
  • имеете проблемы с детьми подросткового возраста или семейные конфликты.

Время – 60 минут. Стоимость: 1000 гривен

 

Индивидуальная психотерапия – более глубокая эмоциональная проработка проблем, связанных с негативными событиями и переживаниями, а также их источников.

Например, если Вы:

  • переживаете последствия сильного стресса или кризисного периода в жизни;
  • пережили психологическую травму или утрату;
  • столкнулись со сложной жизненной ситуацией, и не знаете, что делать;
  • переживания, которые связанные с потерей важных отношений или разводом;
  • стали жертвой насилия (психологического, физического, сексуального, школьного, семейное насилие).

Время –  60 минут. Стоимость: 1000 гривен

 

Психологическая консультация для пар. В вашей паре возникли трудности, и Вы не знаете, как их решить? Помощь семейного психолога поможет вернуть гармонию в ваш союз.

С какими запросами ко мне обращаются:

  • есть желание разобраться, что происходит в отношениях и почему;
  • когда у Вас есть разногласия и Вы чувствуете, что с каждой ссорой что-то важное и ценное уходит из Вашей жизни;
  • не оправдались ожидания, накопились обиды и разочарования;
  • Вы ощущаете сексуально-эмоциональный дискомфорт;
  • есть негативное влияние на Ваши отношения других людей (родные, близкие, друзья, прошлые отношения);
  • Ваши отношения нарушены вследствие измены или ревности;
  • Вы на пороге расставания или развода;
  • готовитесь вступить в брак, но у Вас или у Вашего партнера есть сомнения;
  • Вы любите друг друга, но почему-то не чувствуете удовлетворения от своих отношений;
  • Вы хотите услышать друг друга.

Время – 1 час 20 мин. Стоимость: 1500 гривен

 

Саппорт-терапия (от англ. «support» - поддержка) – созданная мной лично методика работы. В ней сочетаются гештальт-терапевтический подход, коучинг и множество психологических техник и упражнений.

Человек не только проходит терапию, но и получает поддержку в развитии формирования новых недостающих навыков для более качественного самоощущения и изменения своей жизни

Какие запросы решает саппорт-терапия?

  • потеря смыла жизни, апатия и отсутствие энергии;
  • отсутствие мотивации, цели и направленности личного развития;
  • стремление к новым достижениям;
  • низкая самооценка, неуверенность в себе.

В между встречами терапевт с клиентом ведет онлайн Дневник Развития и поддержку ближайшей зоны развития

Время - 1 час.  Стоимость: 1000-1500 гривен

 

Саппорт-сопровождение – идеально подходит для тех, кто не желает проходить постоянных встреч с терапевтом.

Как это происходит? В процессе первой встречи мы определяем запрос и проблему, далее формируем стратегию дальнейшего взаимодействия.

Возможны следующие варианты взаимодействия:

- встречи раз в две недели + онлайн поддержка. Вместе со мной Вы ведет "Дневника развития", для более качественного внесения изменений в жизнь

- встречи раз в месяц + онлайн поддержка. Вместе со мной Вы ведет "Дневника развития", для более качественного внесения изменений в жизнь.

Проблемы, которые помогает решить:

  • сложно начать действовать;
  • страх реализации проекта, цели или мечты;
  • профессиональный рост;
  • поддержка в личностном развитии. 

Время – 1 час.  Стоимость: 1000-1500 гривен

 

Психолог онлайн – относительно новая методика работы со специалистом. Но не менее эффективная. Если у Вас нет возможности прийти на личную встречу, Вы можете получить психологическую помощь или консультацию через Skype. Веб-камера максимально приблизит консультацию к очной встрече.

Время – 60 минут. Стоимость: 1200 гривен



Как проходит работа

Вы приходите в кабинет психолога, и на протяжении часа (или более) мы обсуждаем волнующую Вас ситуацию или проблему. Вместе мы определяем мотивы и причины возникших затруднений с помощью различных методик, в том числе с помощью гештальт-терапии, работы с подсознанием и неосознаваемыми факторами. И, конечно же, определяем самые подходящие пути решения в контексте вашей жизни.

 

Количество встреч

Число наших встреч определяется индивидуально – в зависимости от глубины проблемы и Ваших целей. В некоторых случаях пути решения можно найти всего за несколько консультаций. Но для более серьезной проработки вопроса и значительных личностных изменений потребуется курс терапии. Для того, чтобы определиться с количеством встреч, нужно прийти на первый прием – психологическую консультацию.

Запись на консультацию: 095 45 48 688