Синдром самозванца — отторжение собственной причастности к триумфу и карьерным заслугам, к достижениям в выстраивании отношений с окружающими, к успехам в семейной жизни. Человек старается минимизировать заслуги, делегируя собственные достижения коллегам, друзьям, партнерам по бизнесу, близким людям и родственникам.

К области неврозов принадлежит несколько десятков наиболее часто встречаемых расстройств, и со многими вы уже ознакомились в предыдущих статьях. Сегодня подробно остановимся на одном из пограничных синдромов - тревожно-депрессивном расстройстве (ТДР).

Вы считаетесь удобным человеком? Ваши друзья приходят в гости без приглашения, потому что им так нормально? Партнер не уточняет ваших личных пожеланий о том, как бы вы хотели провести, например, этот вечер? А может ваши родственники постоянно достают слишком личными вопросами, вроде: "Когда замуж?", "Когда беременность?", "Когда похудеешь/наберешь парочку кг?" и так далее. Все это грубое нарушение ваших личных границ.

Работа в приоритете. Выходных практически не существует, но это не вызывает у человека раздражения, а даже наоборот. Вы работаете сверхурочно, однако в конце рабочего дня чувствуете приятное истощение, и ощущение собственной значимости?

   Пропадаете на работе? 5-6 чашек кофе в день, голод и успокоительные только для того, чтобы соблюдать дедлайны? Поздравляем! Наверняка, Вы самый ценный сотрудник и начальство Вас ценит. А теперь подойдем к главному вопросу -  насколько Вы любите себя?

Каждый день мы наблюдаем за множеством успешных личностей. Социальные сети, новостные каналы и паблики пестрят невероятными историями успеха и достижений, и большинство этих вдохновляющих историй именно о женщинах.

Какое самое грустное время года? Спросите любого прохожего, и он Вам ответит – осень и зима. Но есть люди, которые имеют более угнетенные состояние и в теплые времена года. Ранее мы уже подробно описывали, какие же отличия у истинной депрессии от осенней хандры.

Прекрасное время – осень! Время порадоваться красоте окружающей природы, теплым свитерам и бодрящей чашечке кофе... Или же время грустных мыслей, апатии и меланхолии. Узнали себя ? А теперь давайте разбираться, как бороться с осенней тоской, и что наиболее важно – предостеречь и распознать первые симптомы депрессии.