+38(095) 45 48 688

Осторожно - Жертва

Статья посвящена психологии роли Жертвы. Основной акцент сделан на выгоде позиции Жертвы для неё, и опасности для окружающих. Это одно из видений данного феномена в межличностных отношениях…Приятного узнавания окружающих, а возможно и себя.

Жертвой принято считать того, кто пострадал от каких-то обстоятельств, например, человека сбила машина - он жертва ДТП. Но в практической психологии Комплекс Жертвы – это  выбранная роль и внутреннее состояние человека.

                         

Если посмотреть на треугольник Карпмана у нас есть три позиции, и их основные характеристики:

 

Жертва – страдает

Спаситель - спасает и приходит на помощь и выручку

Агрессор наказывает, преследует, учит (проучивает).

Эти три классические роли, которые присутствуют в любом из конфликтов (и не только). Они взаимосвязаны между собой. Роль Жертвы не может появиться без Агрессора, а как только эти двое начинают взаимодействовать, на сцене появляется Спаситель. Именно он пытающийся защитить несчастную Жертву от незаслуженных нападок. Тут, конечно, хорошо когда мы говорим об одном конфликте, который решиться здесь и сейчас. Но если мы говорим о нашей жизни, то данная Жертва отличный манипулятор и её «голод» может расти.                      

Жертве становится мало того, что она получает. Она начинает всё больше и больше требовать внимания. Это те люди, которые все время жалуются на свою несчастную жизнь, и ждут чтобы их пожалели. Так же эти Жертвы часто говорят о том, как много они сделали и как сильно их недооценили. Суть в том, чем больше мы их поддерживаем, тем сильнее они вламываются в наше личное пространство, когда мы их даже не ждем. Мы можем быть заняты своими делами, но тут приходит Жертва и требует всё бросить, чтобы её выслушали или спасали, а как же такую «сиротинушку» не пожалеть.

Быть жертвой — выгодно

Теперь мы понимаем, что жертва извлекает вторичную выгоду из своего положения. Например, получает внимание от окружающих людей, психологическую поддержку, сочувствие, помощь.

Жертвы ищут и провоцируют ситуации, чтобы её спасали, очень часто мы становимся их заложниками.

Теперь посмотрим с такой позиции выгоды. Мы понимаем, что человеку, которого жалеют, многое позволяют и многое прощают. То есть, Жертва позволяет себе делать то, что она хочет. Данная роль позволяет снять с себя всякие обязательства перед другими людьми. Как видим, в данной позиции  есть свои весомые плюсы.

 

Что делать с теми, кто часто играет в несчастную Жертву?

Позиция Жертвы легко запускает треугольник Карпмана. Поэтому не стоит поддерживать эти игры, не стоит спасать. Если видите, что тут Вы выступаете Агрессором, то будьте готовы, что на сцене появиться Спасатель и возможно даже Вы потерпите неудачу. С людьми, которые все время играют роль Жертвы лучше вообще не иметь дело. Не в виде Спасателя, тем более Агрессора, потраченная энергия не принесет своих плодов Вам, выиграет только Жертва. Если Вы еще горите иллюзией, что сможете, что-то Жертве доказать, то это не просто. В основном при взаимодействии, когда мы хотим показать, что она «не права» или ей стоит заняться своими делами (если мы говорим о сотруднике), Жертва начинает говорить о всех своих проблемах и несчастиях, и мы снова в тупике.

Вы себя узнали?

Чтобы человеку выйти из состояния жертвы, значит – лишиться постоянной помощи и поддержки, ее перестанут жалеть соседи и родственники, окружающие люди.

Если Вы узнали себя в роли Жертвы, и никак это Вам не нравиться. Посмотрите, что Вы теряете, не играя эту позиции… Вы готовы потерять так много? Вы готовы брать на себя ответственность? Вы готовы начать жить не в позиции «несчастной жертвы», тогда начните это делать…это Ваш выбор, и нести ответственность только Вам.