+38(095) 45 48 688

Психология лени

Чтобы  научиться  трудолюбию, нужно  три  года;

чтобы  научиться  лени  - только  три дня.

Китайская  пословица

 На улице весна, солнышко зовет нас гулять и не хочется особо чем-то заниматься. Да, так мы можем объяснять состояние не желание работать. Но иногда я осознаю, что мне тяжело себя заставить что-то делать, учить или просто написать статью.

             

Я это состояние называю ленью. Мне очень стыдно, обидно и я даже периодически на себя зла и разочарована в себе, что вот я психолог, а такая ленивая и не могу себя заставить что-либо начать делать или довести до логического завершения. И как привыкла человеческая психика, нам нужно оправдание и объяснения своим поступкам, поэтому я начала искать литературу по психологии лени и сейчас хочу начать цикл статей в этой тематике.

 

Сначала определим что такое лень и для этого обратимся сначала к определению лени, Википедия говорит следующее:

«Лень (от лат. lenus — спокойный, медлительный, вялый) — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности». И самое интересное написано следом «Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества.» Что же, как можно относится к своей лени «хорошо» если в обществе есть стереотипное понимание лени – это нечто негативное и постыдное?

                           

Психолог Ильин утверждает «С  давних  пор  отношение  к  лени  было  сугубо  отрицательным.  А  с появлением христианства  лень была  названа грехом. В Средневековье она рассматривалась как  зло, а в последующие  столетия - как  отрицательная  черта  характера. Одни считают, что это недостаток, с которым  нужно  бороться, другие рассматривают лень  как  незначительную  слабость,  которую  время  от  времени  можно  себе  позволить»

Так же мы помним мнение, что лень считается двигателем прогресса… Об этом сегодня говорить не будем, я думаю, что к данному постулату у каждого из нас свое особое мнение.

                     

Далее смотрим, что же говорят…

По К. Д. Ушинскому, лень – это явление психофизическое и «возникает в сфере отношений души к телу». Он определяет лень как «отвращение человека от усилий». Человек не избегал бы усилий, поясняет ученый, если бы они сопровождались только приятным чувством, но «само по себе чувство усилия, всегда есть чувство неприятное, и напряженность этой неприятности тем сильнее, чем труднее извлекаются душою силы из организма. Далее Ушинский уточняет «Но пассивное состояние души противоречит ее врожденному стремлению к свободе. Как только она сознает однообразие своего состояния, собственную несвободу, то старается выйти из него. Человеку мало одних и тех же ощущений, он ищет возможности их увеличить. Для этого он должен искать, значит, быть деятельным: преодолевать неприятное чувство усилия. Поэтому, делает вывод ученый, абсолютная леность невозможна.»

                             

Так же, мне очень понравилась мысль    Попарядавой  Т.  В. Она выявила,  что  провоцировать  и  углублять  лень  может  высокий  уровень  личностной  и  ситуативной  тревожности. С этим тяжело не согласится, так как, я считаю, что тут говорится о том, что когда личность тревожная у нее много энергии идет на это состояние и соответственно она быстро устает и тут возникает феномен лени.

Далее авторы говорят о том, что на состояние лени влияет: самооценка, умения брать ответственность, какой у человека локус контроля, отношение к неудачам и успеху, умение правильно планировать, сила нервной системы, мотивация. Все это тем или иным образом влияет на общее понимание лени и то, как она «живет» в данном человеке.

                              

Как видим, тема лени, это не просто 5 способов не быть ленивым, а очень большой пласт личностной характеристики. Только изучив себя, и что именно влияет на наше состояние лени, мы можем понять, как нам с ней обходится.

 

Это первая статься посвящена Психологии лени. Подписывайтесь на рассылку и вместе будем познавать и развивать себя.

 

И ещё информация, чтобы стало яснее