+38(095) 45 48 688

Страх близости, причины и следствия

Рано или поздно наступает момент в жизни юноши, девушки, который требует выстраивания близких и интимных отношений. Для некоторых это становится настоящей проблемой — интимофобия проявляется независимо от гендерной принадлежности.

Психологи выделяют несколько важных первопричин, которые приводят к развитию интимофобии, провоцируют страх близости не только интимной, но и доверительных отношений. Человеку трудно контактировать с окружающими, выстраивать доверительные отношения. 

Причины 

Основные провокаторы страха близости:

  • боязнь утраты контроля над ситуацией и своим поведением — человек боится вмешательства извне в его личное пространство, ему кажется что поступки, действия будут контролироваться близким человеком;
  • негативное восприятие себя самого — человек недоволен своей внешностью, он боится интимной близости из-за каких-либо недостатков фигуры;
  • недоверие — интимофобия возникает на фоне восприятия окружающих как угрозы собственной личности;
  • ожидание быть покинутым — невозможность организовать качественные личностные отношения по причине негативного предубеждения что его обязательно бросят через некоторое время.

Страх близости характерен для людей, которые пережили определенную трагическую ситуацию в сознательной жизни. Травмы эмоционального и физического характера — причина трудностей в социализации, выводов относительно того, что новые близкие отношения могут привести к аналогичной ситуации. Человек закрывается в себе, отталкивает окружающих, которые хотят помочь ему, решает для себя — жить одному намного проще чем пребывать в близких, интимных отношениях. 

Часто причиной страха близости является нарциссизм. Как только девушка познакомилась с парнем, она хочет показать ему, насколько она хороша, что лучше, умнее, красивее ее нет никого на свете. Мужчины не очень лояльно относятся к женщинам, считающим себя умнее за них. Особенно больно представители сильного пола воспринимают ситуацию, когда их женщина более успешна в бизнесе, зарабатывает больше денег. Безусловно, если речь не идет об альфонсах — мужчинах, которые живут за счет успешных женщин. Проявление нарциссизма негативно сказывается на взаимоотношениях не только влюбленных, но друзей, подруг. Дружить с нарциссом очень сложно — человек не только считает себя самым успешным, но и никогда не прислушивается к советам окружающих. Его не интересует мнение друзей, родственников — он поступает только так, как считает сам. Мнение окружающих для него неважно, поэтому многие из них предпочитают отказаться от дружбы с нарциссом. 

Интимофобия у женщин может сформироваться на фоне страха перед беременностью, родами. Изучая информацию о том как протекает беременность, как проходят роды, она пугается предстоящих событий. Ей трудно решиться на интим с мужчиной. Формирование страха возможно по причине лишнего веса. Полным женщинам труднее завязать по-настоящему глубокие, доверительные отношения с мужчинами. Как правило, проблема уходит после того, как девушка займется своей внешностью.

Интимофобия у мужчин может возникнуть из-за страха его мужской несостоятельности — многие юноши боятся получить первый сексуальный опыт, считая что в самый ответственный момент исчезнет эрекция. Первый горький опыт обязательно приведет к сексофобии, если мужчина своевременно не предпримет соответствующих мер. Страх быстро пропадает у мужчин, которые через определенное время вступят в новую сексуальную связь, и попытка будет более удачной.

Следствия

Страх близости стоит рассматривать как психологическое отклонение — каждый человек по своей природе может вступать в интимную связь и выстраивать доверительные отношения с родными, друзьями. Следствия страха могут  быть весьма катастрофическими для мужчин и женщин:

  • отказ от общения с окружающими;
  • неспособность построить семью;
  • отсутствие друзей или подруг;
  • одиночество в старости.

Каждый из возможных последствий оказывает негативное влияние на психику человека. Страх близости заставляет индивидуума отказаться от сексуальных отношений, которые играют важную роль не только в психоэмоциональном состоянии, но и в физическом здоровье человека. У женщин без регулярных сексуальных отношений появляются заболевания репродуктивной системы, ухудшаются показатели общего состояния здоровья. Нарушение гормонального фона приводит к появлению лишних килограмм. Отсутствие секса провоцирует депрессивные состояния. В зрелом возрасте женщина понимает — она отказала себе в женском счастье. 

Как решить проблему?

Психотерапия поможет справиться с боязнью страха, которая развилась на фоне различных причин. Специалисты эффективно решают проблему, если к ним обращаются пациенты с нарциссическими чертами в характере, те, кто стал эмоционального или физического насилия. Самостоятельное решение вопроса не настолько эффективно, как с профессиональной помощью, но все же, следует попробовать:

  • при знакомстве с молодым человеком стоит потратить определенный период времени на эмоциональное сближение с ним, и только потом соглашаться на интим;
  • во время первых интимных контактов партнеры не знают, какие действия приносят удовольствие, а какие дискомфорт, если девушке неуютно, она не должна молчать — озвучьте проблему партнеру, и он скорректирует свои действия;
  • накануне первого сексуального опыта изучите информацию, предлагаемую профессиональной литературой, а не глянцевыми журналами и фильмами с откровенными постельными сценами;
  • поговорите откровенно с партнером, обсудите с ним свои фобии.

Избавиться от страха близости человеку-нарциссу поможет тактичный, но настойчивый диалог со специалистом, который поможет понять нарциссу — он такой же обычный человек, как и все окружающие, а его грандиозность вызвана лишь желанием защититься от социума.