+38(095) 45 48 688

Когда обрезали крылья!

Многим из нас не известно, что такое удовольствие от жизни. Еще большей части населения не понятно, что такое спокойствие и умиротворение. Оставшаяся часть людей не имеет понятия, как это - радоваться жизни и замечать маленькие детали счастья вокруг.  Редко, но всё же, мы встречаем людей, которые довольны собой и жизнью, свободные и легкие в действиях, дарят позитив и тепло окружающим.

                   

Как же так получилось?

 

Все мы рождены в разных семьях и обстоятельствах. Но все наши семьи объединяет одна неоспоримая истина – нас воспитывали быть удобными для данного микросоциума. Каждый из нас может вспомнить сотни историй, ситуаций, когда нам говорили что нельзя, не правильно, и что мама и папа тебя таким вот не примут. Такими ситуациями у нас обрезали перо за пером, и наступил однажды тот «прекрасный день», когда крылья свободы, легкости, непосредственности и уверенности были уничтожены. Мы стали заложниками правил, чужих «хотелок» и желаний. Человек утратил свою чувствительность, принятие и понимание себя.

                   

Моя история.

И вот, когда мне обрезали крылья, я не понимала что происходит. Я думала, так правильно, так нужно, так необходимо, чтобы жить в этом Мире. Да, это случалось с каждым из нас. В одних раны заживали, у других гноились, а у третьих ныли и не давали покоя. Я себя отношу к последней категории, мои раны не болели, а приводили к дискомфорту, не понимаю что-то всё таки не так.

Прошло много лет, и только сейчас крылья начали расти вновь. Они начали обретать прежнюю лёгкость и мощь. Но что же мне помогло достичь этого роста? и Как решиться на расширение зоны персональной ответственности? – спросите Вы.

                       

Для начала стоит определить факторы которые влияют на начало роста новых крыльев свободы и легкости. С личного опыта и опыта моих клиентов, можно говорить с уверенностью об следующих значимых моментах:

 1. Используйте только позитивные обращения к себе («Это был прекрасный опыт и знания» а не «Это снова неудача, я неудачник»).

 

2. Найдите удобный образ для Вас. Тот имидж, в котором ВЫ будете чувствовать удобно и уверенно.

                         

3. Говорите четко и громко. Никто не будет слушать и воспринимать в серьез бормочущего в нос человека.

 

4. Сядьте на первый ряд своей жизни. Определите, как бы Вы хотели дальше прожить свою жизнь, опираясь на свои потребности и желания.

                          

5. Работа над телом. Приведите в тот физический вид Ваше тело в котором Вы бы «порхали».

 

6. Заботьтесь о себе. Делайте себе подарки, балуйте себя.

                     

7. Определите образ уверенного в себе человека и начните развивать в себе недостающие качества.

 

8. Принимайте комплименты.

 

9. Избегайте перфекционизма.

 

10.Цените то, что Вы уже достигли.

                        

11. Ведите Дневник Успеха.

 

Для того, чтобы эти моменты реализовать в своей жизни, нужно понимать следующие важные детали.

Первое, и самое важное! Секрет состоит в том, что стоит принять  ответственность за свою жизнь. Можно долго обижаться, злиться и разочаровываться в своём воспитании, вложенных установок. Но, что данные чувства, мысли и действия дают? Ничего, кроме состояния несвободы и ограниченности.

                              

Для меня есть несколько граней понимания ответственности. Во-первых, человек несет ответственность за свои действия. За те отношения, которые у него есть в жизни, или которых – нет. За тех людей, с которыми предпочитает общаться. Если мне люди приносят только плохое настроение, кто же «виноват», мы сами делаем выбор. Во-вторых, люди ответственны в том, что  думают о себе.  Уверенность или неуверенность – это плод их мыслей.  И напоследок, человек  несет ответственность за результат своих поступков.

 

Вторая важная деталь! Остановимся на цитате из книги Харва Экер: «Мысли ведут к чувствам. Чувства ведут к действиям. Действия ведут к результатам». Начните замечать вокруг себя хорошее, приятное и позитивное. Далее научитесь видеть внутри себя личную Вашу ценность, важность и нужность. Настрой на положительные моменты дадут возможность увидеть жизнь в ярких и разноцветных красках. Этот новый опыт станет Вашей реальностью, и чувства спокойствия и радости станут Вашими друзьями. А дальше, Ваши действия принесут и Вам и окружающим счастье и удовольствие.

                            

Так мало нужно для душевного равновесия. Для того, чтобы крылья выросли вновь. Да, очень мало, и каждый из Вас читающий эту статью способен на это. Ресурс и энергия внутри Вас поможет и направит, только дайте себе возможность её услышать.

 

Больше информации для размышлений в моём видео