+38(095) 45 48 688

5 шагов для развития любви к себе

любовь к себе

Давно заезженные фразы "Никто не полюбит тебя, если ты не любишь себя", "Мы должны научится любить себя, прежде чем полюбим другого", каждому из нас знакомы. У некоторых они вызывают непонимание, сопротивление и злость. Есть другая категория людей, которые слышат в этих фразах возможность изменения своей внутренней философии или которые уже живут по этим правилам.

3 секрета для успешного года

достичь своей мечты

Многие из нас в преддверии Нового Года занимаются постановкой целей на следующий год. Исследования американцев показали, что 48% ставят цели на год, и только 8% их реализуют. Такая цифра, думаю, будет актуальна и для нас.

Почему быть удобным в отношениях вредно?

удобный в отношениях

Отношения - самая коварная и запутанная тема. Каждый из нас стремится построить крепкие, счастливые и долговременные отношения. Эту прекрасную установку мы неосознанно можем улавливать из социума.

Ключ к успеху - вера в себя

веры в себя

Когда мы вспоминаем имена Стива Джобса, Ричарда Брэнсона, Говарда Шульца, у нас возникают приятные ассоциации об их достижениях и свершениях. Думаю, многие читали их биографические книги, чтобы вдохновиться и найти секрет их успеха.

Расширяй свои границы: 4 этапа самоанализа

самоанализ

Движение вперед, познание нового, самореализация в дерзких проектах, стремление иметь больше и лучше - это сегодняшние реалии каждого из нас. Мы осознанно или неосознанно хотим улучшить качество своей жизни и возможностей.

Стоп стресс!

как справится со стрессом

Наша жизнь полна изменений, постоянного давления со стороны, конкуренции и новых тенденций. Многие факторы влияют на человека негативно, напряжение и тревога начинает превращаться в норму жизни. Со временем стрессовые ситуации повторяются, накапливаются и провоцируют проблемы в отношениях, здоровье и жизнь превращается в один комок нервов.

Основы самообороны от стресса

как бороться со стрессом

Когда начинается новое утро, люди хотят провести этот день энергично, счастливо и с максимальной эффективностью. При этом хотелось бы наполнить свои будни новыми впечатлениями, знакомствами и позитивными моментами.

Творческий кризис как ресурс для вдохновения

творческий кризис

На пути к прекрасному вам придется пройти через приемлемое. 
Билл Уизерс

Люди творческих профессий очень часто попадают в ситуации тупика, отсутствия вдохновения. Подобный период каждый называет по своему, мы его назовем – творческий кризис. В этой статье даются инструменты, которыми можно пользоваться в этой неприятной ситуации.