1. Стремление к совершенству

В книге «Как перестать беспокоиться и начать жить?» автор предлагает читателям воспользоваться своими идеями, которые он не только подкрепляет теорией, но и сопровождает примерами из реальной жизни. Советов в книге великое множество, но мы предлагаем вам лишь небольшую их часть.

Это первая статья из цикла по информированию и разъяснению моего видения кризисного коучинга. Если Вы коуч, то узнаете, когда стоит применять именно этот метод работы с клиентами. Для других это информация по самодиагностике и самопомощи или возможность увидеть необходимость обратиться к специалисту.

1.Не прекращай пытаться

В этой статье хочу предоставить Вам инструменты самопомощи при столкновении с жизненным кризисом. Часто задаваемый вопрос: «Что делать дальше?» приводит в тупик. Я расскажу, как получить всё необходимое, чтобы «встать на ноги».

1. Наверное, важнейший ключ к достижению любви к себе - перестать критиковать себя.

Жизненные кризисы, маленькие или большие, случаются с каждым. Есть такие ситуации, которые приносят волну изменений. Именно такие обстоятельства привносят в жизнь нестабильность, тревогу и страх. Возможно, Вы читаете эту статью, потому что именно у Вас возникла кризисная ситуация.

Существует две окраски стресса – негативный и позитивный.  Второй вариант стресса приводит человека в состояние познавания чего-то нового с удовольствием, развития и роста.