+38(095) 45 48 688

Что делать во время жизненного кризиса

личностный кризис

В этой статье хочу предоставить Вам инструменты самопомощи при столкновении с жизненным кризисом. Часто задаваемый вопрос: «Что делать дальше?» приводит в тупик. Я расскажу, как получить всё необходимое, чтобы «встать на ноги».

7 этапов выхода из жизненного кризиса с помощью коучинга

жизненный кризис

Жизненные кризисы, маленькие или большие, случаются с каждым. Есть такие ситуации, которые приносят волну изменений. Именно такие обстоятельства привносят в жизнь нестабильность, тревогу и страх. Возможно, Вы читаете эту статью, потому что именно у Вас возникла кризисная ситуация.

8 правил жизни без стресса

Существует две окраски стресса – негативный и позитивный.  Второй вариант стресса приводит человека в состояние познавания чего-то нового с удовольствием, развития и роста.

Современный мир стресса

как справится со стрессом на работе

Нынешняя жизнь полна разочарований, требований и постоянного движения. Раньше человеку нужно было просто усердно и честно трудиться на своей привычной и стабильной работе. Сегодня люди сталкиваются с потребностью постоянного развития, участвовать в   конкуренции, активно и агрессивно искать место под солнцем.

Два полюса жизненного кризиса

кризисы в жизни человека

Кризис в жизни любого человека неизбежное событие. Исследования показали, что 75% людей переживали психологические травмы – это смерть близкого, потерю значимых отношений, развод, утрата, насилие, шок от аварии. Какой бы не была ситуация, у человека есть выбор как её прожить. О том, как жить после переживания кризиса, мы сейчас и поговорим.

10 книг, которые помогут изменить жизнь

книги которые изменят жизнь

Приходит период в жизни, когда мы хотим осуществить изменения в своей повседневности. Часто человеку не хватает знаний, инструментов для эффективных изменений.

10 правил эффективного планирования

планирование жизни

Вопрос эффективного планирования жизни традиционно является одним из самых широко обсуждаемых и востребованных. Ниже представлены 10 правил, которые могут существенно упростить этот процесс.

1. Незамедлительно берите чистый лист бумаги и перечислите на нем десять целей, которых вы хотите достичь в течение ближайшего года. Пишите так, будто год уже прошел и желаемое стало действительностью.